大连疾控:五一出游先接种疫苗!

2021年“五一”小长假即将来临,公众出游意愿高涨,大连市疾控中心发布“五一”假期健康提示。

市民在外出时应尽量避免非必要的跨境出行,在国内其他城市旅行时,要注意新冠肺炎、流感等呼吸道传染病、登革热等蚊媒传染病以及食源性疾病的发生,确保小长假期间玩得开心、玩得健康。

新冠肺炎、流感等呼吸道传染病,新冠肺炎和流感均可经呼吸道飞沫传播和密切接触传播。境外新冠疫情仍不容乐观,若假期选择出境旅游,不同国家和地区采取不同的旅行限制措施,故建议尽量避免非必要的出境旅行。目前,我国南、北方省份流感活动水平虽较低,但旅行时乘坐公共交通环境密闭、通风不良、人群短时间内急剧增多及接触频繁等,极易造成新冠肺炎或流感等呼吸道传染病的传播。

预防小贴士

(一)出行前准备

1. 准备好“健康码”微信小程序,确保绿码出行。

2. 查询旅游目的地新冠肺炎疫情防控政策以及景区防控要求,提前做好景区预约。

3. 准备充足的个人防护物品,包括口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等。

4. 建议市民在完成新冠病毒疫苗接种后出行,但疫苗保护效果并非100%,现阶段防控措施仍要坚持,出行仍需做好个人防护。

(二)旅行途中和游玩时

1. 乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求,全程规范佩戴口罩,做好手卫生。

2. 游玩时,应有序排队,与他人保持1米以上的距离,在封闭场所和人员密集场所规范佩戴口罩,减少逗留时间,注意咳嗽礼仪,自觉配合景区的测温、扫码、限流、预约等措施。

3. 住宿应选择卫生条件良好的宾馆,注意开窗通风。

4. 外出就餐时,使用公勺公筷,间隔落座或同侧用餐,减少交谈,缩短用餐时间,自觉远离人员密集就餐场所。

5. 乘坐公共交通工具出行后,要及时做好手卫生。尽量采用无接触付费的方式,减少接触公共设施表面的机会。

6. 旅行途中出现发热、乏力、干咳等症状,应立即到就近的医疗机构发热门诊就诊,取消或终止旅行。

(三)旅行返连后

1.保存好行程中的各类票据,以便查询。

2.做好个人健康监测,返连后自我健康监测14天,一旦出现身体不适,及时就医并主动告知医生旅行史。

登革热等蚊媒传染病

登革热是由登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。本病主要在热带和亚热带地区流行,我国广东、香港、澳门等地是登革热流行区。典型症状包括发热、皮疹和剧烈头痛、眼眶痛、关节肌肉疼痛等“三痛”。五一期间,因我国部分南方省份的气象条件有利于蚊媒孳生,已进入登革热流行季节,出游的市民存在通过蚊虫叮咬患上登革热等疾病的风险。

预防小贴士

1.旅行途中应加强个人防蚊保护措施,如穿长袖衣裤、使用蚊虫驱避剂、蚊帐、蚊香,住宿有空调的宾馆酒店等。

2.旅行途中或旅行后出现相关症状,应及时就医,并主动向接诊医生告知旅行史。

食源性疾病

食源性疾病可分为微生物食源性疾病、化学污染物食源性疾病、动植物天然毒素食源性疾病等三种。食源性疾病可以导致人体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,还可以引起发热、无力,严重的会出现败血症、脑膜炎、四肢瘫痪、呼吸麻痹等。五一假期,由于我国南方省份气温较高,湿度大,适宜微生物繁殖,且因旅途中人们的日常生活规律被打破、免疫力下降等原因,发生微生物食源性疾病可能性增加。若食用野生蘑菇,存在毒蘑菇中毒风险。

预防小贴士

1. 外出就餐时,一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅,不吃路边流动摊点,使用公勺公筷。

2. 注意饮食卫生,不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水等。

3. 不食用野果、野生蘑菇等不明食物。

4. 旅行途中出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,应立即到就近的医疗机构就诊。

此外,提醒在连市民

1.做好室内通风,均衡饮食、充分休息,提高机体免疫能力。

2.外出时尽量避免前往人多密集场所,如确需前往,规范佩戴口罩,进入公共场所或乘坐公共交通时提前准备好“健康码”,全程做好个人防护。

3.一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状,及时到医院就诊。


编辑: 市疾控
来源: 大连发布
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