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中医管理

大连市新型冠状病毒肺炎中医药预防简易指南

预防方法适合人群中药处方方法说明注意事项
茶饮预防方普通健康人群黄芪6g、炒白术3g、防风3g、桑叶3g、苏叶5g 、生甘草3g1.此为一人份方,一日一副,以开水泡服,5~7天。
2.机关、厂矿、学校等企事业单位视人口多少,按照上述一人份方为比例,取20~30副煎取汁,代茶饮。
 
香囊预防方普通健康人群藿香6g、佩兰6g、白芷6g 、丁香6g、艾叶10g以上五味药料研粗末,装入香囊袋,可置于汽车、家中等空间。有哮喘或对处方药物过敏者禁用
预防方法适合人群穴位处方方法说明注意事项
灸 法普通健康人群(体质虚弱易感冒人群亦适用)选取足三里、中脘、神阙、大椎、肺俞等穴位,艾灸10~20分钟,每1~2日1次。1.取穴方法:
足三里:外膝眼下三寸胫骨外一横指。
中 脘:脐上4寸(即胸骨角下端与肚脐连线的中点)。
神 阙:即肚脐。
大 椎:第七颈椎棘突下凹陷(低头脊柱颈椎最突起为第七颈椎)。
肺 俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
2.艾灸方法:
左手食指中指分开置于施灸穴位两侧,右手持点燃艾条对准穴位施灸,每次施灸10~20分钟,以被灸者自觉穴位有热自里向外透为度,每1~2日1次,以增强体质提高自身免疫力。
艾灸时谨防烫伤。艾烟在室内有燥湿灭菌作用,艾烟浓度不宜过高,以不觉刺激为度。
预防方法适合人群中药组成方法说明注意事项
煎服预防方高危人群(慢性基础病的人群、密切接触史者及一线医务人员)黄芪15g、炒白术10g、防风10g、金银花10g、陈皮10g、藿香10g、佩兰10g按处方取一剂中药入砂锅,清水漫泡30分钟,武火(大火)烧开改文火(小火)煎煮10分钟,同法再煎一遍,两次共煎出药汁兑一起,共约300mL。分2次口服,每次150mL,连续服用5~7天。平素易伤风感冒,或有慢性呼吸道疾病的人群;或平素脾胃虚弱,肠胃功能不好的人群,剂量减半服用。
含漱预防方普通健康人群、高危人群厚朴3g、硼砂2g、生甘草3g、桔梗5g每日1剂,煮沸后,于三餐半小时后及睡前,适温漱口吐出。 

预防方法
适合人群中药处方/穴位处方方法说明注意事项
儿童茶饮方各类健康儿童白菜根半个、连根香菜2~3棵、连根葱白3根,生姜2片(约6克)以上四味洗净切碎,苹果半个切片,加清水适量煎煮5~10分钟,每日一剂,代茶饮5~7天。 
儿童肚脐贴敷各类健康儿童丁香、肉桂、白芷、生山楂、炒神曲、连翘等量研粉,黄酒调之成糊状,每次取适量敷脐,每日一次,4~6小时后取下。 
小儿推拿各类健康儿童推拿运八卦5分钟,推四横纹4分钟,平肝清肺4分钟,揉二马3分钟。捏脊4~6次,摩腹100次,揉足三里50次,适当按揉风池、太阳等穴位。每天推拿1~2次。1.运八卦:手掌面,以掌心为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。顺运八卦以右手食、中二指夹住患儿拇指,然后用拇指在八卦穴顺时针画圆。
2.推四横纹:四横纹分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。推四横纹时小儿四指并拢,用推拿人拇指沿四指四横纹穴反复推。
3.平肝:肝经位于小儿食指掌面,由指尖至指根成一直线。平肝从指根推向指尖。
4.清肺:肺经位于小儿无名指掌面,由指尖至指根成一直线。清肺从指根推向指尖。
5.揉二马穴:二马位于小儿手背无名指和小指掌指关节后凹陷中,用推拿人的食指和中指按揉此穴。
6.捏脊:食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
7.摩腹:手掌置脐下腹部,以脐为中心,绕脐周腹部顺时针作圆。
8.风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐,可每天揉按此穴。
9.太阳穴:眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处,可每天揉按此穴。